Hunter's Challenge Week 3 Day 5 - Threshold and Vo2 Max!

日付:
朝寝坊してまわせなかったので夜練。
今日のメニューは全体的に負荷低めで楽勝と思いながらスタート。

はじめのギザギザでケイデンス105と85を交互に攻められて、ボロボロに。
疲れが残っているのか195w維持もしんどい。
結果
やりきりはしたけど、休憩挟んだ方がいいかも。
SSTは79と低め。

明日のメニューが約3時間と長いものなので、スキップして後回しにするか
土曜までSSTでも回して時間稼ごうと思う。