Hunter's Challenge Week 3 Day 7 - Stuck in the Rut

昨日の分のhunter's challengeについて書いてなかったので書く。
3週目7日目。
ほんとは6日目のロングデイなんだけど、予定があって時間がとれないので一つ先のものを終わらせた。

内容

見た通りの内容でケイデンス指定もなかった。
最後の高出力のインターバルがきついくらいなので、ここまで続けてこられればなんなくクリア可能なはず。

結果

わりと問題なくクリア。
この日はもうちょっと時間に余裕があったので40分ほどフリーライドを追加
ヒルクライム部分でちょっと力をいれて登ってみた結果FTP更新

hunter's challenge効果ある。
もう少し、頑張れそう。
でも、まだ全部終わってない段階でFTPあげたのは失敗だったかもしれない
4週目、きつそうだなぁ。