Hunter's Challenge Week 3 Day 2 - Super Peaks Pyramid

3周目2日目
 メニューはこんな感じ。

 
すこしずつ出力の高まるスプリントがピラミッドみたいに襲ってくるワークアウト
真ん中の高出力部分が30秒なのに少し下がっているのは慈悲の心。

前半はわりと普通、出力３００w越えが1分以上ある4つはケイデンスでの出力と
低ケイデンスでの踏み脚での出力を切り替えて耐えきる。

ケイデンス指定は特にないので自分なりに工夫して乗り切れるからなんとかなるやつ。

結果。
TSS114はなかなか。
パワーメーターがちょいちょい認識されなくなるので、電池交換かant+のドングルを延長コードでもっとセンサーに近づけて見たほうがいいかも。


総距離2444kmで2月は終了。
目標の年間1万キロに順調すぎるペース。
続けよう。